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グリーンスムージーについて

グリーンスムージーと他のダイエット方法の違いと確実に痩せるエビデンスとは

投稿日:2016年7月7日 更新日:

kuhuku

普通のダイエット方法とグリーンスムージーダイエット
痩せるならどっちが効率的でリバウンドが少ないんだろう?

痩せたのにバウンドして体重がいつも以上に増えてしまった。
これがよくあるダイエットうまくいかない人の話です。

 

  • 痩せてはみたものの下腹だけポッコリしている
  • 痩せても見た目が貧相だ
  • 痩せてから力が出ない
  • 周囲から大丈夫?と身体の心配をされる

 

通常のダイエット行っているとはじめ体重こそ減るけど
体に力が入らない事があったり、
痩せて欲しい箇所は痩せず、
減って欲しくない胸から落ちはじめるということありませんか?

 

貴方のそのダイエット方法はこれは普通のダイエットに良くある
減らしたい脂肪は減らず筋肉だけが減って行く
痩せにくい身体を作るダイエット方法だったのです。

 

筋力低下と代謝の関係

無理な食事制限や、特定の食品、主にたんぱく質や脂質を減らした野菜だけの食生活の場合たんぱく質不足で筋肉が落ちやすくなります。

 

筋肉が減る原因

 

ダイエットや食事制限により食事内容にたんぱく質が不足すると、
はじめのうちは、
肝臓内のグリコーゲンを消費しエネルギーとして使用されますが、
肝臓のグリコーゲンが消費されると、
次に燃焼されるのが筋肉と脂肪です。

 

筋肉が燃焼されてしまう原因

 

脂肪だけ燃焼してくれれば良いのですが、
同時に筋肉も燃焼されてしまい、
一時的に痩せたと思っていても、
脂肪よりも筋肉を燃焼させてしまい、
見た目は痩せているかもしれませんが、
体内には脂肪だけ残り、
痩せ難い体質となってしまいます。

 

無理なダイエットで筋肉が減ってしまった結果

 

偏ったダイエットや食事制限を繰り返し行っていると、

加齢とともに筋肉の量は次第に減り、
基礎代謝も落ち、
脂肪が付きやすい太りやすい体質となってしまいます。
貴方が最近痩せ難いというのは、
無理なダイエットの繰り返しで筋肉が減っているのかもしれません。

 

この痩せ難い連鎖を解消し、筋肉量を維持し脂肪だけを燃焼させるのがグリーンスムージーダイエットです。

 

ちゃんと脂肪だけを減らして筋肉量を維持しリバウンドの無い痩せ方って出来るの?

同じだけ痩せるにして
グリーンスムージーダイエット食事を極端にするダイエット方法では
痩せるプロセス体に与える影響がまるで違うんです。
その違いにリバンドが起こらない理由が隠されています。

 

一般的なダイエット方法

×ハードな努力が必要なダイエット方法で
やせ型体重は落ちても脂肪が増えて
筋肉の割合は減る
一見痩せたように見えても実は太りやすい体質に

 

グリーンスムージーダイエットであれば

やせ型になり願い通りに脂肪が減って
筋肉の割合が増えるため、基礎代謝が上がって、その結果、
痩せやすい体質になります。

StockSnap / Pixabay

 

グリーンスムージーダイエットを実践すると貴方にはこんなメリットが

痩せたいところが痩せるようになり理想の体型に

筋肉を減らす事なく、脂肪だけを減らすため
人間に必要な部位のお肉は減らず
気になる太ももや二の腕お腹周りなどの気になる箇所から痩せていきます

 

痩せてもリバウンドが無いダイエット続きの人生から解放される

常日頃から様々なダイエット方法を試してみては
失敗し試してみては失敗しという情報に振り回されたダイエット方法から解放されやれば痩せるという。
ダイエットのことを常に考えるような生活から解放されます。

 

どんな世代どんな時間がなくても実践ができる

激しい運動もハードな食事制限をする必要がなく
どんな世代どんな性別時間環境
そのようなことに左右されることなく根本的に痩せることができます。

 

まとめ

  • グリーンスムージーダイエットであればリバウンドの可能性が低く、一度痩せてしまえばまず戻ることはない
  • グリーンスムージーダイエットであれば脂肪から燃焼することができるため体に負担がかかりにくい
  • 副作用のある食品ではなく野菜と果物なので、どんな世代の人、男女問わず実践することができる

 

「もうあんな辛いダイエットしなくていいんだ」

 

いかがでしょうか?
今まで痩せては太り痩せては太り、結局太ってしまった。
そんな経験が多くある人にぴったりのダイエット方法ではないでしょうか。

 

グリーンスムージーダイエットは、
ダイエット失敗して自己嫌悪に陥っている人や
向上心はあるのに失敗ばかりして、
結局体重を増やして凹んでいる人に実践して欲しいダイエット方法です。

 

貴方が失敗しているのは、
決して自分の精神が弱いというわけではありません。

 

ただ、実践する方法ややり方が間違っていただけなのです。

 

残念なことに、
今まで行っていたダイエットに費やした、
かけがえの無い時間は過ぎ去ってしまいました。

 

しかし安心してください。

 

このグリーンスムージーダイエットは、

その失った時間を取り戻せるほどに効率よく確実に痩せるダイエット方法です。

 

今まで辛かった、きつかった、しんどかった、もうやめたい、痩せている人が羨ましい

 

ヒステリーな感情も

 

グリーンスムージーダイエットを行えば全て解決!

 

そんな気持ちで大丈夫!

 

まずは自分が痩せた姿を想像して前向きになってみてください。

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