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グリーンスムージーについて

グリーンスムージーダイエット生活をより楽しく豊かにするためのハッピーアイテム12選

投稿日:2016年7月10日 更新日:

グリーンスムージーダイエットを楽しく継続するためには
フルーツや野菜をスムージーにするブレンダー
もしくはミキサーは必要ですが
これ以外のアイテムもこだわった方が
より楽しくグリーンスムージーダイエットを続けることができます

グリーンスムージーダイエットをサポートするハッピーアイテム12選

ここではグリーンスムージーダイエットをサポートするハッピーアイテム12選を紹介します。

 

野菜保存ブクロ

買ってきたお野菜や熟したフルーツはそのまま保存
ブクロに入れて冷蔵庫に入れると持ちがよくなります。
業務用スーパーのエコバックよりも
自分が可愛いと思った野菜保存袋の方がテンションも上がります
繰り返し使えるのでエコロジカル。
見た目を気にしてもいいけど鮮度保存を目当てとした袋も注目

 

子供グッズ

お子様もグリーンスムージーを飲むなら
お子さま専用のグラスがあると喜んで飲んでくれます
子供がグリーンスムージーを飲むときは楽しいグッズがあると大喜び
可愛いグラスと移動中でも飲みやすいタンブラーがお気に入り
特に動物の形や色をモチーフとしたものや
お子様のお気に入りのキャラクターがプリントされたタンブラーも喜ばれます。

 

アクリルたわし

おばあちゃん手作りのカラフルなたわし
洗剤を使わずにミキサーやコップをピカピカに毛糸でできているので、とてもエコ
さらに食器をを傷を付けずに洗えます。
自分で作ることもできますし。
アクリルたわしは通常のスポンジに比べて肌荒れが少ないのも魅力
毛糸なのでエコ!地球にも優しいのです。

 

はちみつしょうが

寒い朝や体が冷えたときグリーンスムージーの前に飲むことも
すりおろした生姜と蜂蜜をお湯で割っただけのシンプルなドリンクで心も体もポカポカに。
風邪気味な症状にも最適
自分でしょうがをすって、ちょっと高級な蜂蜜で作るはちみつしょうがは
既製品に比べて味も温まり方も断然違ってきます。

 

バスソルト&スクラブ

お風呂に入るときはリラックスタイム
忙しい時ほど湯船にしっかりつかるようにしています。
アロマの香りに癒されるバスソルトとボディースクラブ
お勧めのハーブはラベンダーベルガモットあたりがリラックス効果があります
お風呂は、しっかりと汗をかけるので、
毒素排出のデトックスとリラックスタイム
グリーンスムージーライフが豊かになります。

 

トラベル用ミキサー

旅行するときにもコンパクトなミキサーを持って行きます
旅先で珍しい材料を調達することも
南国に行った時は様々なフルーツがあって
観光以外でもグリーンスムージーを作ることが楽しいです
タイ旅行に行ったときは重宝しました。
美味しい組み合わせに感動したり、
ゲキマズグリーンスムージーを作ったときの絶望など
いろいろな思い出がつくれます。

 

ブレンダー

フルーツを大きめに切っても滑らかに粉砕してくれます。
包丁で切る必要もなくグリーンスムージー作りがより早く簡単になります
皮の粒子までしっかりとどろどろに粉砕してくれるので
舌触りもよくなりとても飲みやすくなりました。
ステッカーを貼って可愛くカスタマイズしたりもしてます。

 

エコバック

グリーンとフルーツの買い物はだいたい週に2、3回
特にファーマーズマーケットに行くときはマイバックは必須
たくさん買うので大きめのサイズを愛用
業務用スーパーや西友のエコバックもいいかもしれないけど
自分が可愛いと思ったエコバックの方が気分も楽しくなれます
何枚か自分のお気に入りをもって
子供との買い物のときに持っていくと気分が上がります。

 

マグカップ

冬はグリーンスムージーもマグで飲むのがお気に入り
毎日飲むものだからかわいいマグでテンションアップも

 

野菜を洗うスポンジ

カラフルな台所スポンジは置いてあるだけで楽しい気持ちに
柔らかいのでフルーツを傷つけずに洗うのにも適しています。
檸檬やグレープフルーツなど農薬の心配がある果物はこのスポンジで洗っています

 

フレーバーハーブティー

ダイエット中やクレインズ中は
フレーバー付きのハーブティーを飲むと
空腹を和らげる効果が
海外の通販やスーパーでまとめ買いします。
デトックス作用やリラックス効果もあり
ノンカフェインなので夜寝る前にホットで飲むと安眠できます
ルイボスティーはノンカフェインで
子供と一緒に飲めてクセも無く良く飲んでます。

 

ヨガマットとボールとトレーニングウェア

すべらないヨガマットがおすすめ
トレーニング用のボールはピラティスの時に使うのと、
椅子に座る時にお尻の下に挟むと姿勢矯正に
グリーンスムージーダイエットがうまくいくと
自分をもっと健康でいようと言う意思が勝手に働きます
そのため大抵の人はジムに行ったりヨガに行ったり
その他自分の体を良くするためのスポーツにハマったりしています
ヨガをするととても汗をかくので非常に良いデトックス作用があります。
体を動かすのにちょうど良いトレーニングウェアが1着あると調子が良いです。

グリーンスムージーダイエットとは
直接関係ないアイテムも紹介していますが
体との対話という意味や楽しく続けるコツという
ことで紹介させて頂きました。

-グリーンスムージーについて

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