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酵素ドリンクを飲んでも痩せないエセ酵素の可能性ある4つの特徴

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栄養ドリンク

素ドリンクを飲んでいるのに体重が減らなくて悩んでいませんか?
「毎日酵素ドリンクを飲んでいるのに体重が増えてしまいました」

 

  • 酵素ドリンク高かったのに。痩せた効果が感じられない
  • 今使ってる私の酵素ドリンクって効果あるの?
  • 太ってきた毎日欠かさず飲んでるのに全然何も変化なし

 

高いお金を出して酵素ドリンクを勝手毎日飲んでいても
痩せるどころか変化がないと不安になりますよね。

でもちょっと待ってみてください。

 

酵素ドリンクを飲んだら必ずダイエット効果がある代謝が良くなる

 

そんなふうに考えていませんか?

 

実は今、あなたが飲んでいる酵素ドリンクは本当の酵素ドリンクではないかもしれません。

ましてや、酵素の効果が全くない清涼飲料水を飲んでいる場合もあります。

 

最近定番の美容ダイエット食品と言えば酵素ドリンクです
市販の酵素ドリンクの商品のパンフレットにある見出しは
「現代人は酵素が足りていない」

という話から始まっており

「あなたが痩せられない原因は酵素不足かもしれない」

と警告をしています
まるでこの酵素ドリンクを飲めば痩せると言っているような謳い文句で購買意欲をおています

「代謝が落ちた30代の人はぴくりと反応しちゃいますよね」

 

酵素とは何か

酵素には大きく分けて体内酵素と食物酵素があります
体内酵素には胃液や遺産に多く含まれる消化酵素といった
胃に入った食べ物を消化するのに必要なものと
代謝酵素といって体内に吸収した。栄養素も合成などに働くものがあります。
いずれも数万種といわれています。

 

一方、食物酵素は食べ物に含まれている酵素のことを指します。
特に加熱されていない生の食品やチーズや納豆などの
発酵食品に多く含まれているとされています。

 

酵素の効果

食物酵素は食品全体に含まれている。
酵素を摂取した時にそれら自体が体内での消化の補助をになってくれます。

 

つまりは体内酵素をたくさん使わない、
消化するときに体に負担をかけないということのようです。

 

例えば酢豚にパイナップルを入れるとお肉がホロホロに柔らかくなりますが
これはパイナップルの酵素の働きによるものなのです。

 

酵素ドリンクでも食物酵素を摂取することで体内にある体内酵素を節約できる。
と位置づけていますです。

 

お気づきかもしれませんが、食物酵素を摂取したからといって
体内酵素として取り込まれるとは正式には言っていません。

 

それにも関わらず私達は酵素不足なのです。
だから酵素をとりましょうと言ってしまっている商品が今では大量に溢れているます。

 

酵素の効果への疑問

酵素というものは、タンパク質の塊なので酵素を摂取することで、
それが体内の酵素の材料になる可能性も当然少なからずありますですが
人間の体のメカニズムでは、
コラーゲンを食べてもそのまま皮膚のコラーゲンにならないように
鶏のモモ肉を食べても太ももが太くならないのと同じように
その時々に必要なところで合成や代謝が行われているのです。

 

また、酵素栄養学では体内酵素は赤ちゃんが生まれて来た時がピークで
徐々に行っていく体内酵素の総量が決まっていると言われているようですが
この酵素栄養学に関してはあくまで科学的根拠がない仮説であり、
信頼するに足る証拠はまだありません。あくまでも推測なのです。

 

「民間療法と同様レベルなのですね」

 

食物酵素を摂って体の負担を減らすというのは正しいにしても
一生涯に渡っての体内酵素の浪費を節約し寿命を延ばせるか
代謝を良くするかというとこまでになるとまだ何もわかっていないとしか言えません。

 

さらに、体内酵素を酵素ドリンクより活性化させれば
痩せやすくなるという仕組みは理解できるものも
痩せにくい理由が酵素不足で食物酵素を摂取すれば
改善し痩せやすい体になるとは納得できない部分もあります。

 

市販の酵素ドリンクは酵素が死んでいるかも

いずれにせよ、酵素については未だ科学的に解明されていない部分も多くあり
そうであろうとか、この人はこう効果があったという憶測でしか語ることができません。

 

しかし、酵素栄養学でも言われている一般的な仮説によると
酵素は47℃以上の加熱で完全に失活してしまうといわれています。

 

ところが、現在、日本の食品衛生法上を市販の飲料は80度以上の加熱殺菌が義務付けられています。
つまり広告で大量の酵素がふんだんに含まれている。
と歌っていたとしても、製造過程で加熱処理をほどこされているため
出荷の際にはもしかするとその酵素が失活している。
場合があるかもしれません。
ですから、貴方が酵素ドリンクを飲んでも痩せない、
むしろ太ったというのは失活した酵素ドリンクモドキを飲んでいる可能性が高いのです。

 

とある酵素ドリンクのメーカーに問い合わせしてみたところ
酵素の重要性を声だかに訴えています。
しかしどんなメーカーでも法律を犯すわけにはいきませんから、
出荷の際、加熱殺菌は必ず実施していますと回答を得ることができました。

 

では
「失活しているのではないかと酵素の効果はどうなっているか」
と問い合わせた結果高熱でも失活しない酵素も中には存在するといわれています。
との答えでした。

 

ですがほとんどの酵素は失活するのかと追及すると、
確かにそういうことになりますがと歯切れの悪い回答がきました。
たしかに分子レベルで生きている酵素はあるのかもしれません。
しかし科学的データは無いのが現状です。

 

なぜ酵素ドリンクと言っているのか

では何故失活しているかもしれない酵素が入った
酵素ドリンクかどうかもわからない物を酵素ドリンクと言っているのか
その答えはあくまで商品名だからまた、
酵素を使って作ったドリンクだから
最終的には1ミリリットルも酵素が入っているからということでした。

 

酵素という流行の言葉を使って売れる商品を企画するのはメーカーの戦略ですし。
そこに厳密で正しい栄養学や科学的根拠は必要なのかといえばそればまた別の話なのです。

 

少なくとも、現在の日本で売られている酵素ドリンクは
加熱処理によって失活させられた酵素が入った元酵素ドリンクが巷には溢れています
あなたが飲んでいる酵素ドリンクはもしかしたらその元酵素ドリンクのかもしれません。

 

酵素ドリンクの原材料に疑問

流行の酵素というキーワードを使用したいだけだったのかと思われる
元酵素ドリンクも多くの原材料には果糖ぶどう糖液糖や人工甘味料
そのほかの保存料が使用されている場合があります。
こちらは購入前にも酵素ドリンクの販売ページに記載されているので確認してみると良いでしょう。

 

あれだけ多くの野菜や果物を使用していれば
本来はもっと濃い色をしているはずなのに
なぜか注いで見れば透き通った色をしているのも気にかかります。
あくまで推測ですが、発酵成分を薄めた状態で出荷しているのかもしれません。

 

酵素ドリンクで痩せたのからくり

酵素ドリンクを飲んで体重00キロ痩せました。
と言う人が実際いますですが、よくよく聞いてみると
食事の代わりに飲んでいたという場合がほとんど
たしかに一杯で200kcal そこそこの酵素ドリンクを一食に置き換えれば
その分カロリーは制限されたことになります
今までの食事でオーバーカロリーだった人は確実に痩せる効果を得るでしょう。
しかしながらこれでは単なる置き換えダイエットですから別段何も酵素ドリンクでなくてもいいのです。200kcal の野菜ジュースでもいいということです

 

何も酵素栄養学を否定したいわけではありません。
痩せる効果があると酵素というキーワードを使って
私達を惑わせる商品には気をつけましょう。
ということが言いたいのです

 

酵素という言葉が1人歩きしている

酵素をできるだけそのままの状態で摂取するために、
生の野菜や果物発酵食品をいつもの生活でたくさん食べるのは
ダイエット的にもとても良いことです。

 

ローフードといって素材はできるだけ調理加工しない方が栄養損失が少なく、
食品自体の一つ一つの食感や味を保ちむことができます。
ですが、これもバランス感覚が大切で酵素が大事と言われすぎた結果
加熱した食べ物は酵素がないから食べないとか
素材そのままの味が一番と素材を考慮せずに
生こそ素晴らしいなどと盲信するなどの極端な方向に走らないようにした方が良いでしょう。
ダイエット失敗されている人は極端な思想の人が多いので
ドツボにはまらないようにしましょう。

 

まとめ

  • 酵素には体内酵素を食物酵素がある食物酵素は食べ物に含まれている酵素で、加熱されていない生の食品や発酵食品に多く含まれてい
  • 酵素ドリンクの働きは食物酵素を摂取することで体内酵素を節約できる。その分会社に酵素が回るので痩せやすい体になると言われている。
  • 現在のところ体内酵素は生涯で使える量が決まっているといった科学的根拠は実はまだない
  • 酵素は47度以上の加熱で死活してしまうしかし、市販の飲料は80度以上の加熱殺菌が決め付けられているので大抵の酵素ドリンクは酵素は失活している製品がほとんど
  • 酵素ドリンクの原材料を見ると加藤ぶどう糖液糖や人工甘味料、その他保存料が使われていることが多い
  • 酵素ドリンクで痩せる人はいるが置き換えダイエットで痩せたことが多く、酵素ドリンクで痩せなくても別段良い
  • 酵素ば痩せると酵素のパワーを盲信しすぎて構想を失うことに極端に嫌う極端な考えを持ってしまうことがあるこれには注意したいところ

人間の消化や代謝には酵素が必要なのは、
科学的な根拠はありますですが食物の酵素を摂取したからと言って
代謝が良くなる痩せると言った科学的なデータは今のところありません。

 

ですから現在販売されている酵素ドリンクも多くは
酵素が少しだけ入っていた酵素まがいのドリンクを飲んでいる場合があります。

 

酵素ドリンク自体に痩せる効果がないというわけではなく
酵素ドリンクもどきを痩せると思って飲んでしまっていることに問題があります。
正しい情報と正しい知識で効果のある酵素ドリンク見つければ痩せないということはまずないでしょう。

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