ミネラル酵素グリーンスムージーって実際どうなの？口コミをレポします。
- 美味しい？
- 飲める？
- どれくらいの量？
気になることは多いと思うので、 実際ミネラル酵素グリーンスムージー購入したので 私の体験を口コミレポします。
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目次
ミネラル酵素グリーンスムージー口コミ体験：開封してみました
大きさはこんな感じとなっています。 
中には付属スプーンが入っています。
マンゴー味ですが臭いに関しては抹茶の匂い もしくは、青汁の大麦若葉の香りがします。
ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミでよく目にする嫌な匂いではありません。
人によっては若干青臭いかもと感じる場合も。
そこまでひどい臭いではないとは個人的に。むしろ良い匂いだと思います。
粉末状になっているミネラル酵素グリーンスムージーは 粒子が細かく、小麦粉のようなさわり心地です 。
床にブチまいたら大変なことになりそう。
付属しているスプーンこちらは5g用の すりきりで調整。
スプーンは無くしたとしても、 他のスプーンでも代用は可能でしょうか。
付属のシェイカーですが 間違ってゴミに捨ててしまいましたので、 家にあったプロテインシェイカーで代用します。
プロテインシェイカーに関しては ダイソーに100円で販売されていたのでそれで問題ないでしょう。
プロテインシェイカーの中にも 入れる容量のメモリが記載されているのがおすすめです。
なければ計量カップで量って入れればいいのでさほど問題はありません。
早速水を200ml注いでミネラル酵素グリーンスムージーの説明書では
先に水または牛乳を入れてから1回約6g 付属スプーン約2杯分を入れるということです。
ミネラル酵素グリーンスムージー口コミ体験：作ってみました
水を入れた後、 ミネラル酵素グリーンスムージーの粉末を2杯入れふたをし、
20秒ほどシェイクすると抹茶のような液体ができあがります 。
見た感じはあまり美味しそうに見えません。
知恵菓子みたいってのが本音。
シェイクした後のミネラル酵素グリーンスムージーです。
まずそう…。
初めのうちはさらりとしていますが 1分くらい置き始めてから次第にとろみをおびてきます。
蓋を開けた状態です。
やっぱり不味そうですね。
香りはマンゴーというよりもりんごやキウイなども果物の匂いが強いと感じました
最後に大麦若葉のも青っぽい香りはしますが 嫌な匂いではありません。
シェイクしたミネラル酵素グリーンスムージーは よく水となじんでおりダマにならずにきれいに混ざっています
2分以上経過すると粘土は高くなってきてとろみが強くなります。
ミネラル酵素グリーンスムージー口コミ体験：味わってみました
まず一口目舌で転がすとトロとしたというよりは べちょっとしたような舌ざわりが流れてきます。
例えて言うならちょっと多めに入れた片栗粉若干シャバいゼリーそんな感じです 。
味はマンゴーの風味というよりも りんごとキウイの風味の方が強く出ています 。
最後に鼻から抜ける時に大麦若葉の香りがふわっと出ます。
味は炭水化物の含有量が少なく、 人工甘味料での甘さとなっているので 一般的なグリーンスムージーの濃厚さとはかけ離れた味です。
どちらかというともったりした時ではなく
フルーツゼリー飲むゼリー そっち側の飲み物と位置づけた方がいいかもしれません。
どろっとした飲みごたえの終わりに あっさりとした舌ざわりなのでちょっと面を喰らうかもしれません。
若干人工的な甘さがあるのは否定できません。
常温の水道水で初め試してみましたが 常温の水でも飲むことはできますが。 美味しいというよりすごくおいしいとは言えませんでした 。
水でもそれなりですが、やっぱり冷たいよく冷えたお水で作った方がいいですね。
これはオレンジジュースやグレープフルーツジュースを 常温で飲むような感覚水は冷たいので入れるべきだと感じました 。
200ml なんで飲もうと思えた一気飲みできますですが、
ある程度とろみがあるので ゆっくり一口ずつ口に含み咀嚼しながら飲むようにすれば 割と満足感のある飲みごたえです。
若干人工甘味料のクセが強く、 常温の水で飲んでしまうとアスパルテームの風味が強く出てしまいがちです。
ですから 飲んだ後に鼻に抜ける感じがケミカルなところは残念かもしれません。
水で飲むよりも豆乳や牛乳、飲むヨーグルトで割って飲むと 癖が抜けて美味しく飲めます。
関連記事：ミネラル酵素グリーンスムージーを飲むヨーグルトで割ってみたその口コミと感想
関連記事：ミネラル酵素グリーンスムージー牛乳で割ってみた口コミと感想
ミネラル酵素グリーンスムージー口コミ体験：飲みごたえについて
15分かけながらちびりちびり一口一口飲んでいますが 飲んでる矢先からお腹が膨れる感じがします。
成分表によるグルコマンナンドロマイト ここらへんの成分の作用で胃の中でさらに、膨らんでいるようです。
ゆっくり飲むとこの満腹感が少しずつ増えてくるので
何か食べたいと言う欲求が少しずつ減ってきます。
ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミの多くも同じ感じでかいてあったので納得。
カロリーも少ないのに満腹感だけは妙にある変な感じです。
ミネラル酵素グリーンスムージー口コミ体験：血糖値の上昇は？
1回当たり約5.2g なんでよほどのことがない限りは 血糖値の上昇は見られることはないと思います。
心配な方はミネラル酵素グリーンスムージーも 20分くらいかけてゆっくり噛むようにして飲めば インスリンの分泌も少ないかと思います。
これくらいの糖質であれば糖尿病予備軍もしくは現在、
糖尿病で食事制限を余儀なくされている人でも安心して飲めるのではないでしょうか。
最後まで飲んでいくと 最終的に大麦若葉粉末の香りが強く残りましたですが
臭みや苦みというのは一切なかったので 爽やかな香りが常に鼻に抜けてくれました 。
ミネラル酵素グリーンスムージー口コミ体験：続けられるかどうか
味に関しては予想よりも美味しく飲むことができました。
ですがこれを絶対夜置き換えて飲むだけの食事と考えると ちょっと厳しいかなと感じます。
このミネラル酵素グリーンスムージーの飲み方は
例えば
- 夜いっぱい食べたいなという日のお昼や 朝にミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで カロリーを抑えようとか
- お昼でお腹いっぱい食べ過ぎたというとき 夜は控えようでもお腹がすいちゃうな
- 夕ご飯の前に食べ過ぎ予防に
という時に飲むように状況に合わせて使用していくと これなら栄養補助食品として優秀かなと感じました 。
私の場合1週間後に何日かは スイーツも美味しいものもその日好きなだけ食べたいという日があります。
それをやらないとやっぱり生きた気がしないし お仕事も頑張れません。
ですから、自分でも止められないと理解しています。
当然痩せたいですし、 いい洋服をきて良い体型を維持したいのですですから
このミネラル酵素グリーンスムージーを ドカ食いする前の夜の日の夕食 そして当日も朝食に飲むこのようにすれば
ドカ食いするカロリーもトータル的に平均値にしてくれます。
これなら無理なくダイエットできるのではないでしょうか。
ですから 毎日ミネラル酵素グリーンスムージーを飲むという必要は 私はないと思います。
飲まなかったからといって太るものでも無いのは安心ですね。
食べ過ぎそうな日食べてしまった日その時に 帳尻を合わすために使用する そんな使用方法が良いというのが私の感想。
ミネラル酵素グリーンスムージー口コミ体験：ダイエット効果ある？
飲んでみてわかったことが 腹持ちもいいかもしれませんが 満腹感は半端ありません。
満腹感があるのでさらに食べようと思う気持ちが全く出てこないです。
夕食前にミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでおくと夕食の量がおもいっきり減るので
三日続けたら2kg軽く減りました。
私のように人によってはまずミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで
その後にっ通常の食事をとれば 今までの食事を減らすこともできるかもしれません。
使用方法に関しては人それぞれなので その人にあった使い方をすれば良いのではないでしょうか。
ただ言えるのは ミネラル酵素グリーンスムージーは腹持ちがよく
美味しく飲める そしてカロリーも糖質も少ないダイエットにはぴったりなアイテムだと感じます。
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