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痩せない理由

旦那の食欲をどうにかさせたい!言っても聞かない場合の5つの対策方法

投稿日:2017年3月25日 更新日:

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旦那の食欲に困っています!!
とにかくよく食べて、
結婚してからは体重が20キロ以上増加してます。
付き合った頃はちょっとガタイがいいなくらいだったけど今では見てられません

 

子供も家のローンもありますから。
旦那の健康を気を使って
食べ過ぎじゃないの
太ってるんだから運動でもしなよ。
と言っていますが
言うたびに旦那はふてくされて
俺は頑張っているんだから食べてもいいじゃないか
といつも口論になっています。

 

もちろん生活習慣病にはなってほしくないので
栄養バランスを考えた適切な食事の量を提供してます。
それでも外食した時や仕事の帰りにコンビニに寄ったりと
私が見ていないところでハメをはずしています。

 

正直なところ旦那としては愛しているかもしれませんが
男性としてはもう見れないくらい醜くなっています。
こんな旦那の食欲どうにかしたい

 

そんな問題の解決方法をアドバイスします。
5つほど提案しましたので
あなたの旦那にぴったりなやり方が見つかるはずです。

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このような旦那は痛い目をみないと基本わからない

30代過ぎても健康に気を使わず食欲旺盛な男性は
あなたが何を言おうとなかなか聞いてくれるような性格ではありません。

 

健康診断でも多少血中脂質や血糖値が高くても
自覚症状がそこまでないので
今すぐ何とかしようとはなりません。
多少は健康を考えていますが
今日くらいは大丈夫
こう思って、いつまでたっても改善することはありません。

 

何らかの症状があって病気ですとお医者さんから言われない限りはなかなか改善されないのです。

 

旦那が太り続けるということはあなたに甘えているということ一度突き放してみるべき

容姿を気にせずただ太り続けるような旦那は
自分がどんなに醜くても俺のことを愛してくれている
俺の側からはもう離れないだろう
そんな自信の表れでもあります
ですから何やっても大丈夫だろうという心が心理的にあるということ

 

ですが、仮に今お子さんがいなくて
あなたの仕事が充実して旦那の稼ぎは必要ないくらいに生活できる収入がある
と想像したらどうでしょうか
太り続けて言うことも聞いてくれない男性と一緒にいたいと思いますか?

 

正直嫌ですよね。

 

その嫌という気持ちを旦那に言わなくてはいけません。
かといっていきなり離婚というわけにもいきませんから
そのニュアンスを伝えるということは、一つの荒療治ですがおすすめします。

 

多額の生命保険をかけていい?
寝たきりになったら面倒みないからね

 

いきなり妻にこんなこと言われたら
旦那は相当ショックを受けるでしょうね。

 

さすがにストレートすぎると
離婚するしないの大騒ぎになってしまうので、
それを匂わせるようなお願いをすると良いでしょう。
いくら愛があっても
親しき中にも礼儀ありです。

 

 

旦那を痩せさせたいなら買い食いだけはやめさせる

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食事の量を減らしたり
外食をやめさせたり
買い食いをやめさせたり
いきなり色々と食べることの楽しみを奪ってしまっては
旦那の今までのストレス解消方法が失われてしまい
どっかでタガが外れて爆発してしまう可能性も

 

食事面に関しては妻であるあなたがコントロールできるのであれば
旦那の悪い癖である買い食いだけはやめてもらうという約束をすれば
少なからずダイエット効果はあるでしょう。

 

帰りにコンビニに行くのをやめればあなたの好きなものを買ってあげるとか
買い食いした分お金を貯めて、一緒にいいとこに旅行に行こう。

 

あまり高額だと目標が高すぎて挫折してしまいますが。
数万から10数万円くらいの貯金であれば。
ちょっと節約して頑張ろうかなと感じれるはずです。
ポジティブな気分の節約であれば結構頑張れてしまいますよね。

 

今月は金欠だから、
1週間で3000円で過ごさなきゃいけない
という節約だと本当にやってられない気分になりますが

1週間3000円で過ごせば半年て買い換え旅行に行ける

という前向きであれば俄然やる気になれるはずです。

 

痩せさせるなら旦那にはよく人に合うような環境に身を置かせる

下世話な話になってしまいますが
男性が体型を気にする場合、
大抵病気になる以外ではモテたい良く見られたい
という下心があるのは事実です。

 

ですが、結婚して子供もいて
浮気なんてもってのほか
家庭は大事だよという旦那さんは
女にモテる必要がもうないんですから
食にたいする強烈な快感を
なかなか自制できないということがあります。

 

そんな家庭思いの旦那は見たくれが悪くても好きですよね。
だから一緒にいたいわけです。

やっぱり少しでも良く見せたいのであれば
そういう環境に旦那を引っ張り出す
これが1番です。

 

多くの人に見られるような環境にいると
人は無意識によくなろうと勝手に行動が伴ってきます。

きれいの人が多いにカフェやレストランで
パートをすると自分も同じような体型に

旦那にはいきなり仕事を変えろというのは現実的ではありませんよね。

 

一緒にお出かけする時は人が良くいるような場所
おしゃれなレストランやバーでも
ちょっとおしゃれていかないと気が引ける様なお店によく行くようにすると
自分の容姿の自信のなさにコンプレックスを感じ、
自然と痩せようかなと旦那は思ってくれるでしょう。

 

お子さんがいるのであれば
やせているパパ友と付き合うようになると
自然とダイエットに目覚めるという方法もあります。

 

旦那を痩せさせるなら脳内ホルモンを活用!月に1回は家族で高級な食事を食べるルールを決める

旦那が美味しい物をお腹いっぱい食べたいという気持ちはよくわかります。

 

日々多忙でストレスの発散もうまくできないでいると
食べることばかりが目に向いてしまうのも事実です。

常に何かしら食べないと気が済まないというのは
達成系欲求と承認欲求である
ドーパミンとセロトニンというホルモンを欲しているということ。

 

食べるということは、
ドーパミンとセロトニンを簡単に出す方法だからたちが悪いです。

このセロトニンは目標達成したり
誰かから認められたりしても分泌されるもの
であれば月に1回家族でちょっと高いな
と思うようなレストランで外食をするという
家族ルールを設けてみるのも良いんじゃないでしょうか。

 

月1回の目的のために努力する
そしてその努力が報われる
そうするとドーパミンが分泌されます。

美味しいものを家族全員で食べれた
あなたや家族は旦那に感謝する事によって旦那は
承認欲求も得る事ができメラトニンが分泌される

 

家族一体になって月1回の楽しみのために頑張ってみるという協働作業、つまり節約を行えば
旦那の買い食いというのも少しずつは減っていくのではないでしょうか。

 

旦那を痩せさせるなら食べ過ぎをふせぐために何かしら食べてもいいけど青汁は絶対に飲んでもらうルールを決める

旦那も痩せなきゃなーと薄々感じていますが
極端なダイエットをしてイライラして
低血糖でクラクラしてこれじゃ仕事にならん
そう思ってやめたことってあるはずなのです。

 

いきなり食事の量を減らしたり運動したりするのは
実は大変だったりします
歯磨くことは当たり前ですが
それも小さい頃母親に言われて嫌々やっていたはずです。

 

それだけ習慣化させるというのは大変な事。
しかも、辛い事だったらなおさらです。

 

それであれば今現状でも出来て、
これならやってくれるだろうというやり方を
旦那にやってもらうことをお勧めします。

 

太る原因というのは食べ過ぎと
太る原因である糖質の取りすぎ

これを抑制するために事前に
太らない脂肪の吸収を抑制させる
そして、普段の健康にも効果がある。
青汁を飲んでもらうようにしましょう。

 

青汁を飲むことによって
食べ過ぎてしまう量を減らすこともできますし
食物繊維の効果によって
血糖値の上昇も緩やかに
これによって脂肪になる糖質を抑制させることができます。


サンスターの青汁は食物繊維が青汁の中ではダントツに多い製品
食事に前に飲めば血糖値の上昇や食べ過ぎを予防できます。
サンスター青汁公式サイトはこちら

粉末の青汁であれば
ミネラルウォーターに溶かして
シェイクするだけで簡単に飲むことができます。

青汁だけは毎日確実に飲んでねという約束であれば
旦那も渋々でありますが続けてくれるでしょう。

 

ちゃんと1日に規定された量を飲めば
旦那を思いっきり褒めてあげましょう。

そうして青汁を飲む習慣が当たり前のようになれば
旦那も自然と痩せ始め
もっと頑張ればもっと痩せるかも
という自信も湧いてくるはずです。

 

食べ過ぎも無かったことにできる簡単な方法とは

ダイエットをして痩せたいのであれば余計なものを食べるのはやめたほうがいいです。

しかし、付き合いだったりストレスだったり、食べる事が好きだったり
なかなか食べ過ぎをやめるというのは難しいもの。

「食事を抜いたり我慢したりするのは余計食べたくなってしまう」
これがダイエットがうまくいかなり原因です。

「好きなものを食べても脂肪が付かないようにする」
これがダイエットでまずやるべきことなのです。

こちらの記事では
「食べ過ぎてしまった場合や食べ過ぎてしまう場合のリセットできる様々なアイテム」
を紹介しています。

⇒食べ過ぎを無かったことにするアイテムまとめ

 

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