食べる事は大好きなのに食べたらすぐお腹にお肉がついてしまう。
ハミ肉を掴みながら切なさと悲しみに明け暮れていませんか？
人によっては、ちょっと食べただけでもすぐに脂肪として蓄積されてしまう「燃費の良い体質」の人もいます。
それがあなたではないでしょうか？私もそんな一人でした。
普段は我慢しているけど、たまには好きなだけ我慢せずに食べたい
そんな悩みに明け暮れているあなたに
「食べても太らないサプリメント紹介します。」
そんなものは無い！という人もいますが、少し食べたら直ぐに脂肪になってしまうような人には有効です。
この紹介するサプリメントと飲み方を実践すれば
- 食べ過ぎちゃったけど激太りがなくなった
- 太るのを気にせず食べるのを遠慮することがなくなって逆に痩せるようになった
- ちゃんと食べて体重が1ヶ月で3kg減！
- 便秘が解消されてウエストが4cm サイズダウン
など、嬉しい悲鳴が止みなりません。
人より気を使って食事制限をしても太っていたあなたも、今回紹介するサプリメントを摂れば、
- カロリーを気にせず食べられる喜び
- 怖かった体重計も毎日乗りたくなる
- 頑張れば痩せられる未来
- みんなと同じ食事を楽しむことができる
という未来が得られます。
目次
脂肪の原因である糖質の吸収を抑制するサプリメントの成分
- 酵母菌
- デキストリン
- 黒豆イソフラボン
- 大豆サポニン
- ポリフェノール
- EPA・DHA
- 白いんげん
- イヌリン
脂肪の原因は糖質です。
この糖質の吸収を抑制するために、これらの成分が有効です。
これらを食前に摂取することによって血糖値の上昇を抑えられ、肥満ホルモンであるインスリンの分泌を抑えることができます。
これらは食事の前の15分から30分前に摂取しないと効果が期待できないので注意しましょう。
食べた後の脂肪の吸着を抑制するサプリメントの成分
- ガルシニア
- ファビノール
- キトサン
- レシチン
これらは食事で摂りすぎてしまった脂質や糖質を体に吸収されるのをブロックしてくれる効果があります。
食べ過ぎたとしても、これらの含まれる成分のサプリメントを飲むことによって余計な脂肪の吸収を阻害させることができます。
これらの成分は食後すぐに、もしくは食事の間に飲むようにすると効果が高く得られます。
食べても太らないサプリメントの飲み方
糖質の吸収を抑えるためのサプリメントを食事30分前に難消化性デキストリン配合のお茶と一緒に飲み切る
難消化性デキストリン配合のお茶はからだすこやか茶W など。
食事30分前に全部飲みきらないとその成分が有効活用されないので、ちょっとお腹が水分でぽっちゃりしてしまいますが、脂肪にならないと考えればこれくらいは耐えてしまいましょう。
食事の途中で脂肪吸収を抑制するサプリメントを飲む
食事中は高濃度茶カテキンやポリフェノールが多く含まれるお茶と一緒に飲むようにして脂肪の吸収を抑制するようにしましょう。
特茶や黒烏龍茶などがお勧め。
たったこれだけ？本当にこんなんで太らないなら絶対にやろうって思いますよね。
食べても太らないおすすめサプリメントを紹介
食べても太らないためには食べる前に飲む糖質吸収のサプリメントと、食べた後の脂肪の吸収を抑制するためのサプリメントこの2つが必要になってきます。
「2つのサプリメントを飲まないといけないの？」と思いますが
たくさん食べても太らないようにするのであれば、それくらいの準備は必要になってきてしまいます。
ただでさえちょっと食べたらすぐに脂肪がついてしまうような人ではなおさら。
料理でも戦争でも下準備こそ大切なことなのです。
あなたにとって食べることは戦争です。
押し寄せてくる「脂肪という軍隊」を押し退けるためにも、サプリメントで防衛戦をしっかり張り、体に寄せ付けないようにさせるということは、「将軍」であるあなたの役割です。
ここで日和っていてはいつまでたっても勝つことはできません。
アメリカが超大国を得るようになったことは圧倒的な軍事力
それを今、あなたの体の中で起こそうというのです。
圧倒的な物量で脂肪を撃退してやりましょう。
糖質を脂肪に変えるのを予防食事前に飲むサプリメントのおすすめはカメヤマ酵母
食事前に飲んだ酵母の力によって、食べた糖質をブロックしそのまま排便として脂肪に吸収されず排泄してくれます。
食べた糖質をアミノ酸に変えてくれるので太らないという効果もあります。
味自体は正直美味しいものではありませんが、好きなだけ食べて太らないのであれば、多少の不味い味も一つの試練だと思って乗り越えましょう。
食事中、食事の後に飲む脂肪吸収を抑制するサプリメント、スリムブロッカー
カクタスフルーツ
体内の余分な水分を体外に排泄する働き
パインファイバー
糖質の吸収を抑える働き
白インゲン豆
今日の中で糖質が分解されるのを抑える働き
キトサン
コレステロールの吸収を抑え、血液中のコレステロールを減らす働き
この4つの成分の働きによって食べ過ぎたとしても、太りにくくなり翌日のむくみもなくなってしまいます。
脂肪の吸収を抑制してもちゃんとうんちを出そう
食べた物もしっかり出さなければ、どんなにダイエットサプリメントで抑制したからといって体重が減るということはありません。
ギブアンドテイク、出入り口という言葉があるように、先に出すということが肝心なのです。
普段から便秘で2、3日以上出ないという人は便通改善のお茶を飲み食べた物を出すようにしましょう。
便秘解消に有効な成分がお茶に含まれています。
ホットで飲むことによって体を温め腸の蠕動運動を促し、排便を促してくれます。
お金に余裕がある人はぜひともこちらも使用しましょう。
サプリメントを活用して、みんなが羨ましがるような食べてもあなたは太らない子と言う羨望の眼差しを手に入れましょう。
実際どれくらい痩せるの？
今回紹介したサプリメントを飲み始めたらいったい度くれらいやせるの？と気になるのではないでしょうか？
食事の量は全く変わらず、サプリメントだけ導入した私の場合、一ヶ月で体重が5kg減りました。
いわゆる辛いダイエット食事というのは一切していません。
それなのに体重がストン、ストンと落ちていくのです。
始めこそ「悪い病気になったかも」とビビリました、だってココまで激しく体重落ちたことが無いんですからね。
かといって「体調が悪くなる」とか「顔色が悪くなる」とか全く無く、むしろ体調がいいんですよね。
男友達からも「なんかいい感じだね」と言われるし、男性から微笑まれる頻度が増えた気がします。
サプリメントを飲んでからの変化といえば、「体がすぐに暖かくなる」「おしっこの量が増えた」「ウンチの回数と量が増えた」こと。
これが代謝が良くなるということでしょうか。すこぶる調子がいいんです。
サプリメントを飲んだだけでここまで調子が良くなって痩せ始めるんですから、疑わず早くやればよかった…と後悔しています。
食事も友達同士で行くけど、自分だけみんなと同じ量を食べると激太りしちゃう…だけどこんなに惜しい食べ物を残すなんて辛い…という辛さも無くなって素直に食事が楽しいし美味しい！って思えることが今とても幸せです。
難しいことは必要ありません、適切なサプリを毎日適切飲むだけでこんなに素晴らしい未来が待っているんです。
スマホの画面を見て悩む必要は無いのではないでしょうか。