痩せたいけど楽したい!運動は忙しくて無理!そんな人でもダイエット成功できてしまうなるほどと思える方法を紹介しています。

運動せず簡単にダイエットする方法〜楽して痩せま専家〜

お酢ダイエット

お酢は花粉症や抗アレルギーに効果がどんな種類を飲めばいいの?

投稿日:2017年7月7日 更新日:

mask_woman

お酢には抗アレルギー作用があるのを知っていますか?

  • 近年増えてきた成人のアトピー性皮膚炎
  • 一度発症してしまうと治らない花粉症
  • その他食品のアレルギーなど

医療技術や衛生面では日々進歩していますが、それと反比例してアレルギーに悩まされている人は年々増加しています。

 

アレルギーの原因は食品添加物やストレスなど様々な要因が引き起こされているため未だ完全な治療法が確立されているわけではありません。

しかし、お酢を毎日摂取することによって花粉症などのアレルギー症状を緩和する働きがあると言われています。

スーパーで売っている500円以内で買えるあのお酢がです。

 

高額な医療費を毎回払ってもなかなか改善されないつらいアレルギー症状。

これが1ヶ月そこらで500円以内で改善するかもしれないのてあればぜひ実践してみようと思ってしまいませんか?

 

近年増え続けるアレルギー

 

いまや病院の診療科目にアレルギー科依頼があるくらいアレルギー性皮膚炎喘息、花粉症などのアレルギー疾患に悩んでいる人が多くなりました。

ここ数年、本来は小児に多いアトピー性皮膚炎が成人にも増加しています。

原因は様々考えられますが、その一つとして、皮膚のバリア機能の異常が挙げられています。

関連記事:お酢の美肌効果

 

アレルギーとは何なのでしょうか?

 

アレルギーとは、体内に異物が入り込むと体は異物に対して無害化する物質抗体を作ります。

そして再び異物が体内に入ってくると、抗体が反応して異物を処理します。

これは私たちの体を守る免疫として働いているのですが、度が過ぎて本来は守るはずの体を攻撃してしまう場合があります。これがアレルギーなのです。

 

アレルギー反応が起こると体はどう反応するのか

 

アレルギー反応が起こると、肥満細胞から

  • ヒスタミン
  • セロトニン
  • ロイコトリエン

などの物質が放出され、痒みや湿疹などの症状を引き起こします。

このアレルギー性のかゆみを抑えるために軟膏を使ったりします。

 

お酢に含まれるペプチドがアレルギーの痒みを抑える効果がある

 

最近の研究では、お酢に含まれるペプチドには、アレルギー性のかゆみを抑える軟膏と同じ働きがあることが分かってきました。

 

お酢に体質改善効果によってアレルギー症状が改善する働きもある

 

アレルギー症状の治療法の一つに体質改善があります。

お酢にはクエン酸サイクルを活発にし、自律神経のバランスを整え、酸性体質の体をアルカリ性に導く力があります。

このことによってアレルギーになりやすい体質が改善されることが期待できるのです。

関連記事:お酢のクエン酸サイクルとは

 

お酢を飲み続けて花粉症が改善されたという話

 

美容と健康のためにお酢を飲み続けたというのが本来の目的でした。

  • 30代を後半にさしかかり毎日朝がけだるく重く感じるようになった
  • 肌の調子もイマイチでいつも黒ずんでいる
  • 夕方になると疲れがとと押し寄せてきて、1日元気にいられることも減ってきた

そんな時に友人に紹介されて飲んだのがお酢です。

 

安ければ2L で300円くらいの激安なお酢もありますが、酸っぱすぎるし、喉がイガイガするのでちょっと高めの鹿児島産の黒酢を飲むように。

長期熟成した黒酢はさっぱりとしてコク香りがしかも飲みやすい。

キンキンに冷やした水に黒酢を入れてちょっとだけ蜂蜜を入れればジュースを飲むような感じで毎日続けることができました。

関連記事:黒酢はどのように作られているの?

この黒酢を飲み始めてから得られた変化は

  • 体調が楽になった
  • 体が軽い
  • 疲れが抜けやすい
  • 肌の調子がなんか良い
  • 食べる量も適量になった

ただお酢を飲むだけでこんなにいいのですっかりハマったわけです。

お酢を飲み続けて2月の後半から3月の頭、この頃になると花粉症の情報がちらほらと出てくるわけですがこの年は不思議と全く感じることはなくなったのです。

関連記事:黒酢を飲むことは食事制限ダイエットを頑張っても痩せない人には効果的に作用します

 

今までは鼻がムズムズしたり、目がしょぼしょぼしたりといった症状

それが全く感じられなくなったのです。

 

あそういえば私花粉症だったのに

今までの変化といえば、お酢を毎日飲み続けたということだけ。

それ以降の年も全く花粉症の症状を発症せず、春の気持ちいい風をたっぷり受けて快適に過ごせるようになった

このような嘘のような話ですが、実際あるんです。

 

必ずしもお酢を飲めば花粉症やアレルギー症状が改善するというわけではありませんが、お酢を毎日飲むという健康効果を得ることはほとんどの人が実感できます。

毎日息をぜーぜー言いながら辛い運動をするわけではありません。

ただお酢を毎日30ml 飲むだけ。

たったこれだけなのにこんな健康効果が得られるというのであればちょっと酸っぱいのも我慢してみようと思ってしまうのではないでしょうか。

-お酢ダイエット

Copyright© 運動せず簡単にダイエットする方法〜楽して痩せま専家〜 , 2018 AllRights Reserved.