痩せたいけど楽したい!運動は忙しくて無理!そんな人でもダイエット成功できてしまうなるほどと思える方法を紹介しています。

運動せず簡単にダイエットする方法〜楽して痩せま専家〜

「禁酒」 一覧

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休肝日や禁酒中に代わりに飲むものおすすめは?

2017/10/18   -禁酒

普段お酒を飲む人にとってお酒を飲まない日というのは手持ち無沙汰になってしまいます。 私も休肝日とかは特に何をしたらいいんだろうと悶々とするということもよくある話。 普段は食事をする時やリラックスをする ...

アルコール

禁酒6日目の効果はお酒に依存しない生活を考えられるようになります

2017/10/15   -禁酒

禁酒を6日目に迎えると、「あぁこんなに体って軽くなるもんなんだ」と思えるくらいです。 今までお酒に依存した生活でお酒を飲まない6日目、体はみるみる回復して体調が良くなるのは間違いありません。 禁酒6日 ...

肌

禁酒したら肌の調子はメチャクチャ良くなります何日やったら効果でる?

2017/10/13   -禁酒

禁酒をすると肌がきれいになります。 これは間違いありません。 お酒を飲まなくなることによって肝臓の機能が   アルコールの分解を行わなくなるので代謝に回りやすくなる 代謝機能が良くなるという ...

大脳

禁酒をしたら脳の効果はどんな風にどれくらい改善されるの?

2017/10/10   -禁酒

禁酒を続けると脳の健康を高めることができます。 アルコールという成分はニコチンやカフェイン同様に脳血液関門を潜り抜ける物資です。 血液脳関門とは本来脳に入る物質を制限する機関、脳にウイルスや食べた不要 ...

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禁酒したらお酒が弱くなるのはなんで?

2017/10/07   -禁酒

一瞬間以上の禁酒をして久しぶりにお酒を解禁したら 「いつもより少ない量なのにすごい酔ってしまった。」 これって自分だけの問題と思いますが、禁酒してから久しぶりに飲むと酔いやすくなるという人結構多いです ...

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禁酒中に飲みたいと思う気分はいつまで続くのか実体験を語ります

2017/10/04   -禁酒

自分の体調改善やアルコールに依存してしまった生活を改善すべく禁酒を行っている。 そんな中、とても困った問題がありますよね。 それはお酒が飲みたくて飲みたくて仕方ないという衝動です。 今まではお酒が飲み ...

夜

休肝日の夜手持ち無沙汰なときどうやって過ごせばいいの?

2017/09/17   -休肝日, 禁酒

普段は夜晩酌をしてゆるく時間を過ごすのが日課でした。 しかし、体のことを気を使い休肝日を設けるようになった。 それはとても素晴らしいことです。 しかし、休肝日を始めてみた人がまずぶち当たる難題に 休肝 ...

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禁酒したら異常に眠くなる寝ても眠いなにがおきているの?

2017/09/16   -禁酒

禁酒始めの初日から3日は地獄のような苦しみを味わったと思います。 3日目以降 「あれ何か身体も軽いし気分もいいぞ」 そう感じる人は多くいます。 実際とても楽になってこれなら美味いい酒が飲めそうだとつい ...

アルコール

平日禁酒の効果はストレスフリーです。挫折しない方法ってどうやるの?

2017/09/15   -禁酒

最近朝が辛くておきるがキツイ 日中もぼんやりしていて集中力が落ちた なんか体全体の調子が悪い 健康診断でイエローカードが出た 最近なんかイライラしやすいしキレやすくなった 毎日の晩酌は、肝臓のダメージ ...

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禁酒したら夜物寂しい手持ち無沙汰どう乗り越えたらいい?

2017/09/14   -禁酒

毎日夜晩酌するのが日課だった人。 「禁酒をはじめて思ったことが夜何すればいいの?」 という物寂しさに襲われることです。 今まで習慣化していたことをやめると心にぽっかり穴が空いたような喪失感ありますよね ...

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