痩せたいけど楽したい!運動は忙しくて無理!そんな人でもダイエット成功できてしまうなるほどと思える方法を紹介しています。

運動せず簡単にダイエットする方法〜楽して痩せま専家〜

「糖質制限」 一覧

糖質制限 オナラやうんこが臭い 周囲に悪臭を放たない方法

2017/12/22   -糖質制限

糖質制限をしていると変わったことといえば うんちが臭い そしてオナラが強烈に臭い なんてことありませんか? 「猫のウンチというか獣臭くて自分でもヤバイと思った」 自分で臭いと感じるということは周りから ...

糖質制限中の便秘が辛いウンコを毎日ブリブリ出すための食事方法や解決方法

2017/12/18   -糖質制限

糖質制限を失敗する人は便秘になります。 これは 「やったぁ肉なら好きなだけ食べられるぞ!ひゃほい」 といって調子こいて肉ばかり食べて糞が詰まったからです。   人間は雑食なので肉ばかり食べて ...

糖質制限 野菜不足を補うために野菜ジュースはダメなの?

2017/12/15   -糖質制限

糖質制限 野菜不足を補うために野菜ジュースはダメなの? 糖質制限をしていると 「肉中心に食事すればいいんでしょ」 と肉中心の食生活をするわけですが、大抵の場合調子悪くなります。 胃もたれとか便秘とか、 ...

糖質制限特有の体臭を抑える半径30cmでも臭わない5つの対策方法

2017/12/13   -糖質制限

糖質制限をすると自分の体臭が気になる なんて症状に悩まされることがあります。 自分で自分の体臭がわかるとういう位ですからおそらく相当臭いのかもしれません。 「やっぱり糖質制限みたいな方法は身体に悪影響 ...

糖質制限中でも人間関係を崩さず食事の付き合いを乗り切る方法

2017/12/08   -糖質制限

糖質制限を成功させるために出る障害に 「付き合いで食べる食事をどうするか」 ということです。 人間関係を円滑にするためには食事は切っても切れません。 だからといって 「自分は今糖質制限ですから。」 な ...

糖質制限すると眠れない気が高ぶって落ち着かない場合の速攻爆睡方法

2017/12/05   -糖質制限

糖質制限は確かにすごい痩せる。 だけどこんな悩みありませんか? 夜寝ようとしても眠れない! 寝ようと思っても気が高ぶって寝つくまで相当時間がかかるなんてこと 睡眠不足だと大変ですよね。 お肌にも悪いし ...

糖質制限すると身体が重くなる倦怠感がすごいのをわずか30分で楽になる方法

2017/11/30   -糖質制限

糖質制限をしていると突然 身体が鉛のように重くなった なんて症状に悩まされることありませんか? 「やっぱり糖質制限は身体に悪いやめたほうがいい…」 いえいえそんなことはありません。 実はそんな糖質制限 ...

糖質制限するとお酒弱くなる二日酔いが治りにくいけどどうしたらいいの?

2017/11/25   -糖質制限

糖質制限の生活にうまく慣れてきた。 みるみる体重や体脂肪も燃える体質になったのはいいとして 困ったこ悩み出ませんか? それが糖質制限をするとえらい酒に弱くなったということ。 私もお酒大好きなんです。 ...

糖質をとらないと頭が回らないはウソ。ケトン体でも脳は動きます

2016/12/26   -糖質制限

糖質を摂っていないと 「頭が回らない、クラクラする」 という人多いのではないでしょうか。   現に、エナジードリンクというのは、糖質たっぷりな飲み物に、大量のカフェインと、アルギニンが入った ...

糖質依存になってしまう原因と対策

2016/12/26   -糖質制限

糖質の取りすぎは良くないはずなのに、どうして私たちは不要な糖質を食べ続けているか。 どうしてこんなに体に良くない食べるのをやめましょうと誰も言ってくれなかったのでしょうか。   それは人間糖 ...

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